Jue. Sep 16th, 2021

¿Le gustaría aprender algo nuevo? ¿O desarrollarse más para llevar sus habilidades de expresión musical a un nuevo nivel? Al mismo tiempo, ¿está luchando por lograr su objetivo porque simplemente no sabe exactamente cómo empezar? Si esto se aplica a usted, es de gran ayuda integrar su proyecto con firmeza y regularidad como una rutina en su vida diaria. En este artículo descubrirás por qué esto es tan importante y cómo puedes hacerlo.

Por qué la regularidad es tan importante

Seguramente conoces el dicho “La práctica hace al maestro” o la frase “Aún no ha caído un maestro del cielo”. Una rutina regular es fundamental cuando se trata de adquirir de forma sostenible nuevos conocimientos y nuevas habilidades. Solo puedes ser realmente bueno en algo si practicas a diario, y hay varias razones para ello.

Eres lo que haces repetidamente

En primer lugar, tiene mucho más sentido en términos psicológicos practicar 20 minutos una vez al día en lugar de varias horas a la vez una vez a la semana. La razón por la que esto es así tiene una razón simple pero válida: para cada oficio artístico, incluida la creación musical, se debe desarrollar un cierto conjunto de habilidades y procesos internos. El objetivo del asunto es que este se integre gradualmente en nuestro “sistema interno”. Cuanto más a menudo entrenamos un proceso nuevo y desconocido, más lo adoptamos. Entonces en algún momento se vuelve muy fácil para nosotros y pasa al área de nuestras competencias inconscientes. A partir de entonces, lo que hemos aprendido ya no es difícil y se puede dominar, por así decirlo, como si estuviéramos dormidos.

Cantidad sobre calidad

Piense en cómo aprendió a caminar o andar en bicicleta. Al principio, cada paso era arduo y ciertamente había que concentrarse mucho para evitar caerse. Al mismo tiempo, debe haber aterrizado en el suelo de vez en cuando. Entonces no se rindió, sino que aprendió de su experiencia y volvió a abordar el asunto. Haga uso de esta actitud de aprendizaje infantil nuevamente y no espere demasiado de usted mismo. Cuando se trata de aprender nuevas habilidades, el lema es “cantidad sobre calidad”.

¿Cuál es tu objetivo?

Antes de comenzar a desarrollar una rutina semanal, primero debemos verificar cuál es exactamente su objetivo. Supongamos que desea aprender a cantar de manera profesional (simplemente reemplace el canto con su propio tema objetivo). Vaya dentro de sí mismo y pregúntese cuál es su objetivo específico. Asegúrese de que su objetivo esté dentro de su propia esfera de influencia o acción. Por ejemplo, ¿te gustaría grabar tu propia canción o sueñas con que la gente se entusiasme con tu canto a través de YouTube? Ahora intente formular bien su objetivo de acuerdo con el siguiente esquema SMART. Lo ideal es tomar brevemente un bolígrafo y una hoja de papel y anotar lo que piensa sobre los aspectos respectivos cuando piensa en su objetivo e imagina que ya lo ha logrado:

  • Sensorial específico – ¿Qué puedes percibir visual / auditiva / físicamente?
  • Mensurable – Criterios claros para el logro de los objetivos
  • Atractivo – ¿Su objetivo lo motiva / siente que vale la pena esforzarse por alcanzarlo?
  • Realista – su objetivo parece alcanzable
  • Programado – Formule una fecha específica para lograr su objetivo

Si notas que tu objetivo es muy grande, definitivamente debes considerar pasos intermedios que también puedes formular según el modelo SMART. ¿Qué pasos de aprendizaje son necesarios de antemano para lograr su objetivo? Escriba todo y haga una pequeña tabla para proporcionar una descripción general de cuándo desea haber logrado cuál de sus pasos de aprendizaje. Por ejemplo así:

  • El día X en un mes había aprendido la técnica del canto de la banda.
  • El día Y en dos meses también agregué un total de cuatro tonos completos a mi registro de tono.
  • El día Z, en tres meses, también aprendí a acompañar mi propio canto en el teclado.

Aquí es útil trabajar de atrás hacia adelante en orden cronológico, es decir, desde su punto objetivo principal en el tiempo hasta el presente.

Ha llegado el momento: desarrolla tu propia rutina

Ahora que ha formulado metas claras y metas intermedias, finalmente podemos comenzar y desarrollar su propia rutina de artista. Eche un vistazo a su primer objetivo intermedio (en mi ejemplo, aprender a usar el cinturón en un mes). Pregúntese qué pasos son necesarios para aprender este objetivo dentro del plazo establecido. En el caso del ejemplo del canto, el primer paso podría ser encontrar los ejercicios adecuados con la ayuda de su profesor de canto (o algo equivalente en YouTube). En el segundo paso, puede utilizar un plan semanal para obtener una descripción general de dónde puede acomodar los ejercicios seleccionados en su vida diaria. Recuerda que solo 20 minutos de entrenamiento al día son suficientes. ¿Quizás ya está cantando y tiene ejercicios de calentamiento que puede seguir con los nuevos ejercicios? ¿Quizás te conviene bien durante la pausa del almuerzo si quieres despejar tu cabeza de los pensamientos sobre el trabajo de todos modos? Los tiempos y procesos fijos ayudan enormemente a integrar pequeños ejercicios y unidades didácticas en la vida cotidiana. Por lo tanto, no tiene que palear constantemente nuevas citas y no perder tiempo con planificación adicional.

Haz que tu rutina sea lo más agradable y cómoda posible

Bajista en un ambiente agradable

Tienes permiso para hacer que tu rutina sea lo más bella y atractiva posible. ¿Te encanta el delicioso té y la luz de las velas? Convierta en su ritual preparar su té favorito y encender una hermosa vela antes de cada sesión de ejercicio. ¿Le gusta hacer ejercicio o le gusta estar al aire libre al aire libre? Combine su unidad de ejercicio con estas actividades o, después del tiempo de ejercicio, recompénsese con una unidad de ejercicio corta o un viaje corto al aire libre. Si te aseguras de que disfrutas de la sesión diaria o de que después te espera una recompensa, la esperarás todos los días, ¡y ese es el mejor motivador!

Haz visibles tus éxitos

En general, es importante reducir las exigencias para usted y hacer visibles todos los pasos individuales. Escriba lo que se propuso hacer todos los días en pequeños pasos en su plan semanal y marque cada paso que haya dado. De esta manera, puede hacer visible su progreso y también obtener una visión general de su proceso de aprendizaje.

Haz tu rutina tuya

En última instancia, usted es quien mejor se conoce a sí mismo. Use su rutina de plan semanal y reflexione sobre su proceso de aprendizaje; de ​​esta manera, puede obtener más información sobre cómo funciona su trabajo y puede adaptar sus planes a sus necesidades. Tenga en cuenta que no están escritos en piedra, solo como guía. Si nota que algo no está funcionando en el tiempo asignado, sea flexible y siga ajustando sus planes para reflejar el estado actual. Nada es más frustrante que superar algo y perder toda la diversión en el proceso. El acceso a un tema también puede cambiar si lo desea: cuanto más emocionante y agradable sea el aprendizaje para usted, mejor progresará. ¡Diviértete y triunfa con tu proyecto!

Rutinas comunes

Si prefiere trabajar en proyectos juntos, las rutinas también se pueden crear juntos. En nuestro portal de música encontrará muchos artistas diferentes que seguramente estarán felices con un proyecto conjunto y tal vez incluso tengan consejos muy individuales listos para usted para mejorar las rutinas.

Por Armando Flores

Musico por vocación y profesión, doy clases de canto en una academia para los más pequeños. Desde hace años, escribo en varios medios especializados. Si eres más feliz, dímelo cantando.

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